وقتی نت‌ها حافظه را زنده نگه می‌دارند

به گزارش پایگاه خبری حامی ایرانیان، در جهان پرشتاب امروز، که آمار زوال‌عقل و آلزایمر با سرعتی نگران‌کننده رو به افزایش است، پژوهش تازه‌ای از دانشگاه مانش (Monash University) استرالیا نوری تازه بر نقش موسیقی در سلامت مغز افکنده است. بر اساس این مطالعه گسترده که نتایج آن در نشریات علمی و وب‌سایت‌های تخصصی از جمله SciTechDaily و Neuroscience News بازتاب یافته، گوش‌دادن منظم به موسیقی می‌تواند خطر ابتلا به زوال‌عقل را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.این پژوهش، با مشارکت بیش از ۱۰ هزار و ۸۰۰ فرد بالای ۷۰ سال انجام شده و از نظر حجم نمونه و مدت زمان بررسی، یکی از جامع‌ترین مطالعات در حوزه ارتباط موسیقی و سلامت شناختی به‌شمار می‌آید.

نغمه‌هایی که ذهن را زنده نگه می‌دارندپژوهشگران به سرپرستی «اما جافا» و «پروفسور جوآن رایان» در این تحقیق دریافتند که گوش‌دادن به موسیقی نه‌تنها لذت‌بخش، بلکه محرکی برای مغز است. افرادی که موسیقی بخش ثابت زندگی روزمره‌شان بوده، در آزمون‌های حافظه اپیزودیک ـ یعنی توانایی یادآوری رویدادهای روزمره ـ و سایر عملکردهای شناختی نمرات بالاتری کسب کردند.نتایج نشان داد که در مقایسه با افرادی که به‌ندرت یا هرگز به موسیقی گوش نمی‌دادند، کسانی که همواره به موسیقی گوش می‌دادند، ۳۹ درصد کمتر دچار زوال‌عقل و ۱۷ درصد کمتر دچار افت شناختی شده‌اند.جالب‌تر آنکه در میان کسانی که علاوه بر شنیدن، نواختن ساز را هم در برنامه روزانه خود داشتند، خطر زوال‌عقل تا ۳۳ درصد و خطر ضعف عملکرد شناختی تا ۲۲ درصد کاهش یافته است. همین اعداد نشان می‌دهد که موسیقی، به‌ویژه زمانی که با مشارکت فعال همراه باشد، می‌تواند همانند تمرینی ذهنی عمل کند؛ تمرینی که مغز را پویا نگه می‌دارد، حافظه را تقویت می‌کند و شبکه‌های عصبی را درگیر می‌سازد.